计划预计将于9月4日星期五8时启动,并持续至9月7日星期一8时。市政府还表示,与往常一样,这一时间段将根据未来几天逐步确认的天气预报进行调整或延长。
避暑场所
在针对这类情况采取的措施中,四座目前仍开放的市政泳池将下调单次入场价格,但仅限在售票处购票。成人票价将从4欧元降至2.5欧元;未成年人票价从2.70欧元降至2欧元;65岁以上人员和养老金领取者票价从2.60欧元降至2欧元。
此外,萨拉戈萨市政府设有市政避暑场所网络,为对高温最敏感的人群提供可以躲避的空间,以便他们在高温甚至可能危及健康时得到庇护。除老年人活动中心和该市市民中心外,避暑场所还包括其他市政建筑,例如位于希门内斯大楼的环境办公室。
萨拉戈萨市公共图书馆在开放时间内也可作为避暑场所,市民可以在使用图书馆各项服务和参加活动的同时躲避高温。总计有60多个不同类型的市政设施在开放时间内向有需要的市民开放,以便他们躲避炎热。这些避暑场所的入口已经设置标识,让市民了解其位置,并知道可以将其作为纳凉空间使用。
宣传活动与老年人
与往年一样,相关部门通过宣传册和社交媒体开展了面向全体居民的信息宣传活动,提供应对高温的建议和自我保护措施。此外,社会政策部门将联系最脆弱的老年人群体,他们是居家援助服务和远程照护服务的使用者,以向其传达高温天气下保护健康的基本建议,提醒他们在这几天特别注意。
近年来,绿色基础设施部门加强了该市公共供水设施和气候舒适设施网络,尤其关注夏季高温来临。作为一项新举措,相关部门在圣拉萨罗阳台、河滨前沿和何塞·安东尼奥·拉博尔德塔大公园设置了3台冷水饮水机。这些设施与自2024年以来实施的大量措施相结合,为市民在公共空间补水、玩耍以及在阴凉处休息提供便利。
休闲和家庭活动方面也取得了进展,新增了儿童戏水设施。2024年,应居民要求,宽容公园(Actur)安装了一处"Remojachicos"戏水设施;2025年,瓦尔德斯帕尔特拉的班博拉广场又新增一项设施,为儿童在最炎热的月份安全玩耍和纳凉提供更多选择。所有这些措施均纳入该市气候变化适应计划,并在高温天气市政民防计划框架内进行协调。
有关高温天气的全部信息已在市政府网站的专题门户更新,市民可以下载相关建议,查询避暑场所的位置和开放时间、该市饮用水喷泉地图以及阴影地图。这些工具有助于市民采取更适当的措施保护自己免受高温影响。
采取最严格的预防措施
市政府提醒市民在高温天气下加强预防措施,避免出现健康问题。虽然所有人都可能因高温过度而出现不适,但65岁以上老人、5岁以下儿童以及从事高强度体力活动的人群面临更高风险,因此必须得到特别保护。
因此,老年人办公室、社区社会服务部门和市政远程照护服务将通过张贴海报、发放宣传册和提供个性化服务,向使用者告知所有相关建议。
另一方面,市政收容所将采取措施,确保使用者获得住宿和充分补水,并向他们传达适当的建议以避免风险。民防志愿者将巡查开放空间和绿地,处理突发情况,提醒居民注意个人防护;相关喷泉也将启用,方便市民纳凉。
建议
萨拉戈萨市政府建议市民在高温天气下加强防护,尤其要保持充足水分,避免饮酒和食用难以消化的食物,并穿着轻便、浅色、透气的衣物。政府还建议戴帽子或遮阳帽,并使用防晒指数高于15的防晒霜,在出门前涂抹并经常补涂。
在家中,建议在最炎热的时段关闭窗户和百叶窗,并在夜间气温下降时通风。此外,应避免剧烈运动,将活动安排在清晨或傍晚。任何情况下都不要将儿童、老年人或动物留在关闭的车辆内。
过度高温可能由短时间内非常强烈的暴露引起,也可能因长时间持续暴露造成。最初迹象包括痉挛、皮肤刺激或灼伤、疲惫以及体温升高。在这种情况下,建议前往阴凉处或有空调的地方避暑;饮用清凉的非酒精饮料,休息,使用凉水洗澡或淋浴,并穿上轻便衣物。
如果出现头痛、呕吐或失去意识等更严重的症状,应通过急诊服务或拨打061、112,迅速就医。