阿拉贡政府旗下美食网站“阿拉贡美食日历”可以帮助人们了解每个月有哪些时令水果和蔬菜。对比九月和十月的日历可以发现，尤其是水果方面，既有不少新变化，也有许多产品退出。这份日历是一份简单易用的指南，帮助消费者了解如今在水果店和市场上应当寻找哪些产品。
十月的时令蔬菜和园艺作物
十月的时令园艺作物和蔬菜包括大蒜、洋蓟、茄子、洋葱、抱子甘蓝、菜花、菊苣、菠菜、芜菁、甜椒、韭葱、甜菜、蘑菇和胡萝卜。这些食材可以用来制作浓汤、炖菜，也适合制作汤类菜肴、烤菜以及初秋凉爽时节的特色食谱。
与九月相比，最大的变化是洋蓟加入了时令日历。另一方面，五种上个月仍在日历中的产品不再出现，分别是西葫芦、南瓜、四季豆、黄瓜和番茄。茄子、甜椒、菠菜、韭葱和蘑菇等其他食品则会在十月继续上市。
十月的时令水果
本月的时令新鲜水果包括蓝莓、黑刺李、石榴、青柠、柠檬、橘子、苹果、榅桲、橙子、梨、菠萝、香蕉和葡萄。这份名单既有一些仍让人联想到夏末的产品，也有石榴、橘子、苹果和榅桲等明显属于秋季的水果。
与九月相比，水果方面的变化尤其明显。杏、李子、草莓、醋栗、无花果、桃子、甜瓜、黑莓、西柚和西瓜不再列入日历。十月没有新增九月未出现的新鲜水果，但传统上陪伴仲秋时节的水果在本月更加稳定地供应。
柿子、椰子和百香果加入时令日历
日历中还包括热带水果。十月的时令热带水果有牛油果、灯笼果、柿子、杨桃、椰子、百香果、番石榴、角瓜、猕猴桃、芒果、山竹、木瓜、红毛丹和树番茄。这一类别保留了九月的大部分产品，但随着新月份到来，也出现了一些变化。
新增的产品是柿子、椰子和百香果，它们在十月出现，而九月的名单中没有。另一方面，火龙果不再列入其中。牛油果、猕猴桃、芒果、木瓜和红毛丹等产品继续供应，因此随着秋季到来，热带水果的种类几乎没有减少。
