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心肺复苏、饮食、运动与情绪健康:莫内格罗斯健康博览会将呈现这些内容

交通事故演练、心肺复苏培训、体育锻炼、健康饮食和情绪健康活动,构成第二届莫内格罗斯中心健康博览会的丰富日程。为期三天,萨里涅纳、塞纳和拉纳哈将成为交流平台,为居民提供守护健康、预防疾病的实用工具。
心肺复苏、饮食、运动与情绪健康:莫内格罗斯健康博览会将呈现这些内容

本次活动希望超越体育运动本身,倡导更广义的积极生活理念,既包括保持身体运动,也包括维持社会关系和呵护心理健康。博览会由地区卫生委员会推动,汇聚医务人员、协会、社会机构、应急部门和市民,旨在促进健康习惯、自我护理和社区参与。

萨里涅纳卫生中心护士、活动组织者之一特雷莎·帕拉莱德表示,今年博览会聚焦于“推广积极生活方式,将其作为健康习惯的基本支柱之一”。帕拉莱德解释说:“积极生活并不局限于进行体育锻炼,也意味着保持积极的社会参与,呵护情绪和心理健康。归根结底,这要求关注人的生物—心理—社会模式的三个维度:身体、心理和社会。”

交通事故演练拉开萨里涅纳博览会序幕

此外,博览会还强调该地区各方力量开展协调合作的重要性,以应对包括紧急情况在内的各种状况。因此,活动于本周三在萨里涅纳启动,举行了一场交通事故演练,参与方包括萨里涅纳自行车俱乐部、阿拉贡061急救中心、韦斯卡省政府消防部门、国民警卫队、民防部门、西班牙红十字会、地区社会服务机构以及萨里涅纳卫生中心初级保健团队的专业人员。随后,参与者对演练过程进行了分析并分享了经验。

周四,活动将在三个城镇展开。在萨里涅纳,活动将围绕治疗依从性和安全用药、食品处理与保存,以及儿童学习困难等问题展开,参与者包括医务人员、兽医和瓦伦蒂亚基金会的专家。

塞纳的日程包括健康早餐、西班牙抗癌协会信息咨询台、制作种子香包的工作坊,以及多场关于饮食、合理用药和Vivifrail项目的科普活动。该项目旨在预防老年人衰弱并促进其自主生活能力。

萨里涅纳、塞纳和拉纳哈的健康活动

拉纳哈则将在整个上午设置多个机构和协会的信息咨询台,并开展围绕健康老龄化、体育活动、心肺复苏、食品安全和健康促进的活动。其中包括Vivifrail项目介绍,以及“呵护自己,活出最好的自己!”主题讲座。

周五的活动将在萨里涅纳的梅津广场及其他市政场所举行,面向市民推出多项内容。活动包括心肺复苏工作坊、适合不同年龄和身体状况人群的舞蹈活动,以及由西班牙红十字会、慈善机构和西班牙抗癌协会参与的志愿服务咨询台。此外,还将举办“健康问答游戏”,帮助参与者了解与健康和预防相关的知识。

下午还将举行有关情绪健康、身体倾听和体育锻炼的讲座,并介绍伊格纳西奥·阿尔穆德瓦尔所著的《叛逆的身体,无限的人生》一书。活动最后将以一场关于力量训练健康益处的讲座收尾,内容将超越日常步行锻炼的范畴。

从社区推动健康促进

地区卫生委员会表示,第二届博览会旨在巩固专业人员、协会和市民之间的交流平台,让健康促进融入日常生活,推动社区参与,并提供有助于改善人们生活质量的实用工具。

本次博览会是萨里涅纳基础卫生区域开展健康促进和社区医疗工作的一部分。该区域包括萨里涅纳、塞纳和拉纳哈三个市镇,旨在加强机构、社会组织和居民之间的合作,共同建设更加健康的生活环境。

本届博览会由莫内格罗斯中心卫生委员会预防工作组组织。该工作平台汇聚了当地不同社会和社区力量,旨在开展健康促进和疾病预防行动。

关于本文: 本文最初由 AragonDigital.es 以西班牙语发表,经我们的记者筛选后,面向 AragonDaily.com 的国际读者发布。两家新闻媒体分别隶属于 ARAGON DIGITAL GROUP(阿拉贡数字集团)旗下的公司。